Intermedio
Tataki di tonno al sesamo
414 kcal
39g
25 min
Ricette giapponesi keto cardiovascolari
36 ricette
Facile
Insalata di Wakame e Cetrioli
85 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese
223 kcal
16g
15 min
Facile
Spinaci Goma-ae con condimento al sesamo
157 kcal
7g
20 min
Facile
Kanten al Matcha e Fragole
86 kcal
2g
15 min
Facile
Yasai Itame
136 kcal
3g
20 min
Facile
Insalata di alghe wakame al sesamo
71 kcal
1g
15 min
Facile
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min
Facile
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Facile
Manzo Teriyaki in Padella
471 kcal
35g
25 min
Facile
Nasu Yaki: Melanzane Glassate al Miso
177 kcal
4g
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Facile
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Facile
Hiyayakko: Tofu Setoso Fresco con Aromi Giapponesi
140 kcal
17g
10 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Facile
Insalata di Cetrioli Giapponese (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Facile
Insalata di Mizuna al Sesamo
81 kcal
2g
15 min
Facile
Insalata di Tofu alla Giapponese
259 kcal
18g
20 min
Facile
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Intermedio
Sashimi di Tonno e Salmone
333 kcal
47g
20 min
Facile
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Intermedio
Chikuwa Fatto in Casa
315 kcal
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Intermedio
Tsukune di Pollo
317 kcal
28g
35 min
Facile
Spiedini Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Facile
Insalata Wafu
169 kcal
3g
15 min