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Chirashi Don
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Hijiki no Nimono
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Koya Dofu Stufato
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Nasu Tofu
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Nasubito no Shiraae
117 kcal
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80 kcal
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Nattō Fatto in Casa
565 kcal
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Chirashi al Granchio
468 kcal
19g
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Chirashi Sushi
709 kcal
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Ichigo Daifuku (Mochi alle Fragole)
184 kcal
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Ichigo Daifuku
336 kcal
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Tofu Dorato in Padella con Cachi
320 kcal
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35 min
Facile
Nian Gao in stile giapponese
484 kcal
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Nigiri di Tonno e Salmone
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Toast di gamberi alla giapponese
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Insalata di Gamberi in Tempura
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Sashimi di Tonno e Salmone
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Difficoltà
facili
a difficoltà media
Tempo di preparazione
express
rapide
in meno di 45 min
Nutrizione
leggere
ricche di proteine
a meno di 300 kcal
Caratteristiche
batch cooking
congelabili