Radice di bardana saltata

Radice di bardana saltata
25 min
in totale
4
persone
135
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 150 gCarota (tagliata a fiammifero)
  • 1 cucch.Olio di sesamo
  • 1 cucch.Zucchero di canna grezzo
  • 2 cucch.Mirin
  • 2 cucch.Salsa di soia
  • 1 cucch.noSemi di sesamo (tostati)
  • 1 pizzicoPeperoncino in polvere
  • 300 gRadice di bardana (spazzolata e lavata)

Preparazione

Sottili fiammiferi di radice croccante avvolti in una glassatura scura e lucida. Il sapore terroso è esaltato da una punta di peperoncino e dalla ricchezza aromatica del sesamo tostato.

  1. 1

    Taglia la radice di bardana e le carote in sottili fiammiferi di circa 5 cm. Immergi la bardana in acqua per evitare che annerisca, quindi scola e asciuga accuratamente.

  2. 2

    Scalda l'olio di sesamo in una padella. Salta le verdure a fuoco vivace finché non iniziano a intenerirsi, assicurandoti che restino ben sode al morso.

  3. 3

    Unisci lo zucchero, il mirin e la salsa di soia. Fai restringere a fuoco medio, mescolando costantemente finché il liquido non evapora, rivestendo le verdure con una patina lucida e invitante.

  4. 4

    Cospargi con i semi di sesamo e il peperoncino in polvere. Salta un'ultima volta per distribuire i sapori in modo uniforme.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Attenzione alla cottura: la bardana deve mantenere la sua caratteristica croccantezza, non deve diventare molle.
  • Se il condimento si restringe troppo velocemente, aggiungi un goccio d'acqua per ottenere una glassatura omogenea.
  • Il segreto risiede nella precisione del taglio: fiammiferi uniformi garantiscono una cottura perfetta.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva per 3 o 4 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. È eccellente sia servito freddo che leggermente riscaldato.

4,8
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