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Tsukune di Pollo

Tsukune di Pollo

Polpette di pollo glassate, allo stesso tempo sode e succose. La salsa tare si restringe fino a diventare uno sciroppo scuro e lucente, capace di avvolgere ogni boccone in un abbraccio di sapore.

0
comfort-foodtraditional
20min
Preparazione
15min
Cottura
Intermedio
Difficoltà

Nutrizione (per porzione)

317
Calorie
28g
Proteine
15g
Carboidrati
15g
Grassi
Spark IA
Intelligenza contestuale

Ingredienti

4
  • 500 g
    Macinato di pollo
    ~188 cal/per porzione
    (fresco)
  • 2 piece
    Cipollotto
    ~4 cal/per porzione
    (tritato finemente)
  • 1 piece
    Uovo
    ~18 cal/per porzione
    (intero)
  • 1 tbsp
    Amido di mais
    ~14 cal/per porzione
  • 1 tsp
    Zenzero in polvere
    ~4 cal/per porzione
  • 4 tbsp
    Salsa di soia
    ~8 cal/per porzione
  • 4 tbsp
    Mirin
    ~20 cal/per porzione
  • 2 tbsp
    Sake
    ~10 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Zucchero bianco
    ~15 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Olio di arachidi
    ~34 cal/per porzione
  • 1 tbsp
    Zenzero fresco
    ~3 cal/per porzione
    (grattugiato)

Allergeni

uovasoiaglutinearachidi
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Istruzioni

0/4
  1. Preparazione dell'impasto

    In una ciotola, unisci il macinato di pollo con il cipollotto tritato finemente, l'uovo, l'amido di mais, lo zenzero in polvere e quello fresco grattugiato. Lavora il composto energicamente a mano finché non risulterà appiccicoso e perfettamente omogeneo.

    10 min
  2. Formatura

    Modella delle polpette della dimensione di una noce. Assicurati che la superficie sia liscia e senza crepe, così da evitare che si aprano durante la cottura.

    10 min
  3. Rosolatura

    Scalda l'olio di arachidi in una padella capiente. Rosola le polpette a fuoco medio-alto finché non avranno formato una crosticina dorata e uniforme su tutti i lati, mantenendo il cuore tenero e succulento.

    5 min
  4. Glassatura

    Sfuma con il mix di salsa di soia, mirin, sake e zucchero. Lascia restringere a fiamma vivace, nappa costantemente le polpette con il fondo di cottura finché la salsa non diventerà sciropposa, scura e lucida, glassando alla perfezione la carne.

    5 min

Consigli dello chef

  • Impasta il composto a lungo: è questo il segreto per legare le proteine e ottenere quella consistenza soda e compatta tipica degli tsukune originali.
  • Non pulire la padella prima di versare i liquidi; i succhi sprigionati dal pollo durante la rosolatura donano una profondità incredibile alla glassa finale.

Conservazione

Si conservano per 2 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldale dolcemente in padella con un goccio d'acqua per far rinvenire la salsa.

4.3
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