
Tsukune di Pollo
Polpette di pollo glassate, allo stesso tempo sode e succose. La salsa tare si restringe fino a diventare uno sciroppo scuro e lucente, capace di avvolgere ogni boccone in un abbraccio di sapore.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gMacinato di pollo~188 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 pieceUovo~18 cal/per porzione(intero)Gluten-free
- 1 tbspAmido di mais~14 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspZenzero in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 4 tbspSalsa di soia~8 cal/per porzioneVegan
- 4 tbspMirin~20 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 tbspSake~10 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspZucchero bianco~15 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspOlio di arachidi~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspZenzero fresco~3 cal/per porzione(grattugiato)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione dell'impasto
In una ciotola, unisci il macinato di pollo con il cipollotto tritato finemente, l'uovo, l'amido di mais, lo zenzero in polvere e quello fresco grattugiato. Lavora il composto energicamente a mano finché non risulterà appiccicoso e perfettamente omogeneo.
10 minFormatura
Modella delle polpette della dimensione di una noce. Assicurati che la superficie sia liscia e senza crepe, così da evitare che si aprano durante la cottura.
10 minRosolatura
Scalda l'olio di arachidi in una padella capiente. Rosola le polpette a fuoco medio-alto finché non avranno formato una crosticina dorata e uniforme su tutti i lati, mantenendo il cuore tenero e succulento.
5 minGlassatura
Sfuma con il mix di salsa di soia, mirin, sake e zucchero. Lascia restringere a fiamma vivace, nappa costantemente le polpette con il fondo di cottura finché la salsa non diventerà sciropposa, scura e lucida, glassando alla perfezione la carne.
5 min
Consigli dello chef
- •Impasta il composto a lungo: è questo il segreto per legare le proteine e ottenere quella consistenza soda e compatta tipica degli tsukune originali.
- •Non pulire la padella prima di versare i liquidi; i succhi sprigionati dal pollo durante la rosolatura donano una profondità incredibile alla glassa finale.
Conservazione
Si conservano per 2 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldale dolcemente in padella con un goccio d'acqua per far rinvenire la salsa.