
Nokdujeon (Frittelle di Fagioli Mung)
Una frittella corposa dalla crosticina dorata e croccante che racchiude un cuore tenero di fagioli pestati. Il sapore avvolgente del maiale e la spinta acida del kimchi fermentato rendono ogni morso un'esplosione di contrasti.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 300 gFagiolo mungo~260 cal/per porzione(ammollati e sbucciati)VeganGluten-free
- 150 gMacinato di maiale~99 cal/per porzione(fresco)Gluten-free
- 150 gKimchi~6 cal/per porzione(tritato)VeganGluten-free
- 3 pieceCipollotto~6 cal/per porzione(affettato)VeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(schiacciato)VeganGluten-free
- 1 tbspSalsa di soia coreana~2 cal/per porzione(per l'impasto)Vegan
- 100 mlOlio di girasole~225 cal/per porzione(per friggere)VeganGluten-free
- 300 gFagioli mungo decorticati gialli~90 cal/per porzione(ammollati)VeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione della base
Sciacquate accuratamente i fagioli mungo (interi o decorticati). Lasciateli in ammollo in acqua fredda per almeno 8 ore. Se utilizzate fagioli interi, sfregateli tra le mani per rimuovere le pellicine. L'uso di fagioli già decorticati velocizza il processo e regala un colore più vivido. Scolateli con cura.
480 minLa macinatura
Frullate i fagioli aggiungendo pochissima acqua. La consistenza non deve diventare una crema liscia, ma restare leggermente granulosa al tatto: questa grana è fondamentale affinché la frittella mantenga la sua struttura durante la cottura.
5 minIl condimento
Sminuzzate grossolanamente il kimchi e la carne di maiale. Affettate i cipollotti in diagonale e schiacciate l'aglio. Incorporate questi ingredienti alla pasta di fagioli, aggiungendo un tocco di salsa di soia per bilanciare i sapori.
10 minCottura
Scaldate una padella con un generoso strato di olio di semi di girasole. Versate un mestolo di impasto alla volta. Quando i bordi appaiono dorati e iniziano a staccarsi, girate la frittella. Il risultato finale deve essere ben rosolato e incredibilmente croccante.
15 min
Consigli dello chef
- •L'olio deve essere caldissimo prima di versare la pastella per evitare che la frittella lo assorba come una spugna.
- •Non eccedete nel frullare i fagioli: la consistenza rustica è il segreto per ottenere il tipico 'crunch' coreano.
- •Per una cottura uniforme e una crosticina perfetta, l'ideale è utilizzare una padella in ghisa.
Conservazione
Si conservano per 2 giorni in frigorifero. Riscaldatele in una padella ben calda senza aggiungere grassi per restituire loro tutta la croccantezza originale.