Intermedio
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Ricette anti-infiammatorie ricche di proteine
189 ricette
Facile
Camarão à Guilho (Gamberi all’aglio)
395 kcal
30g
20 min
Facile
Sformato di Pasta al Tonno e Cheddar
974 kcal
54g
50 min
Facile
Pesce alla Salsa Verde
384 kcal
33g
30 min
Facile
Insalata di Ceci alla Portoghese
954 kcal
94g
35 min
Intermedio
Salmone in crosta con spinaci
597 kcal
41g
55 min
Facile
Seppia alla Piastra
264 kcal
33g
25 min
Facile
Branzino al Limone
532 kcal
49g
35 min
Facile
Crostini al Salmone Affumicato
488 kcal
33g
20 min
Facile
Ceviche di Branzino al Lime
262 kcal
32g
20 min
Intermedio
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Intermedio
Scampi alla Griglia
506 kcal
58g
25 min
Facile
Cernia al Forno alla Spagnola (Mero al Horno)
706 kcal
62g
65 min
Facile
Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)
772 kcal
52g
25 min
Intermedio
Burger di Salmone al Coltello
816 kcal
46g
30 min
Intermedio
Chikuwa Fatto in Casa
315 kcal
46g
40 min
Intermedio
Peixe Grelhado: Pesce alla Griglia alla Portoghese
863 kcal
109g
30 min
Intermedio
Plah Pao: Branzino in crosta di sale alla thailandese
337 kcal
51g
50 min
Intermedio
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Facile
Gamberi Saltati allo Zenzero
268 kcal
31g
25 min
Intermedio
Bún xào di Manzo
736 kcal
34g
30 min
Facile
Merluzzo alla Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermedio
Orata in crosta di sale
1070 kcal
66g
50 min
Facile
Yakizakana (Sgombro grigliato al sale)
485 kcal
42g
30 min