Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 986 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Riso e Fagioli alla Messicana

40 min · 829 calorie

Dolcetti di Fagioli Mungo

1 h 20 min · 447 calorie

Melanzane stufate in brodo

30 min · 225 calorie

Miso Nasu (Melanzane Glassate)

25 min · 380 calorie

Tacos di Jackfruit Sfilacciato

40 min · 515 calorie

Ssuk-tteok (Torta di Riso all'Artemisia)

50 min · 730 calorie

Roti Integrale

35 min · 547 calorie

Falafel al Forno

45 min · 610 calorie

Fufu di Manioca e Platano

50 min · 446 calorie

Bhaji di Patate

40 min · 273 calorie

Chili Vegetariano

1 h 20 min · 356 calorie

Patate alla messicana

40 min · 233 calorie

Gobi Manchurian

45 min · 346 calorie

Tacos di Patate (Tacos de Papas)

40 min · 613 calorie

Tacos al Huitlacoche

35 min · 408 calorie

Chili di verdure alla cinese

35 min · 353 calorie

Carciofi alla Piastra Croccanti

35 min · 254 calorie

Sujeonggwa (Punch alla Cannella e Zenzero)

1 h 15 min · 250 calorie

Tè Karak

20 min · 132 calorie

Arroz de Couve (Riso al Cavolo Portoghese)

35 min · 426 calorie

Gelatina di Guava

1 h 5 min · 449 calorie

Porridge di zucca coreano

1 h · 178 calorie

Insalata di frutta chaat

20 min · 177 calorie

Fave alla Crema di Tahina

30 min · 465 calorie