Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 973 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Cavolo Agrodolce alla Vietnamita

30 min · 103 calorie

Ceviche di Branzino al Lime

20 min · 259 calorie

Pesche al vino rosso e spezie

40 min · 294 calorie

Pasta con verdure

45 min · 576 calorie

Germogli di soia conditi alla coreana

15 min · 121 calorie

Patata dolce giapponese arrosto

1 h 5 min · 284 calorie

Nộm rau muống (Insalata di spinaci d'acqua)

25 min · 241 calorie

Gombo al Pomodoro

50 min · 206 calorie

Insalata di Soba al Sesamo

25 min · 360 calorie

Insalata di Mais alla Spagnola

15 min · 254 calorie

Pane Tabouna

1 h 45 min · 539 calorie

Mochi al Gelsomino

50 min · 370 calorie

Yeongeun-jocha (Radice di loto brasata)

1 h · 254 calorie

Siraegi-namul (Foglie di Ravanello Stufate)

50 min · 207 calorie

Cuori di carciofo alla griglia

35 min · 253 calorie

Idli

45 min · 360 calorie

Insalata di Cous Cous alle Erbe e Verdure Croccanti

25 min · 571 calorie

Chili Vegan alla Britannica

1 h 5 min · 396 calorie

Pere al vino rosso

1 h · 435 calorie

Cavolo rapa saltato alla cinese

23 min · 136 calorie

Aloo Gobi

40 min · 268 calorie

Anmitsu Tradizionale

1 h · 404 calorie

Poppadom al cumino fatti in casa

30 min · 446 calorie

Verdure in padella all'italiana

1 h · 249 calorie