Melanzane stufate in brodo

Melanzane stufate in brodo
30 min
in totale
4
persone
225
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 4 pz.Melanzana (tagliate a metà e incise)
  • 60 mlOlio di girasole (per friggere)
  • 250 mlBrodo dashi (pronto all'uso)
  • 3 cucch.Salsa di soia (liquida)
  • 2 cucch.Mirin (liquido)
  • 1 cucch.noZucchero bianco (semolato)
  • 2 pz.Cipollotto (affettato finemente)
  • 5 gFiocchi di palamita (per guarnire)
  • 10 gZenzero fresco (grattugiato)

Preparazione

Melanzane tenerissime dalla pelle finemente incisa, perfette per assorbire un brodo profondo e ricco di umami. La polpa si imbeve di dashi e soia, regalando una consistenza burrosa che contrasta meravigliosamente con la freschezza croccante del cipollotto.

  1. 1

    Tagliate le melanzane a metà nel senso della lunghezza. Praticate delle incisioni a griglia fitta sulla pelle, facendo attenzione a non intaccare la polpa sottostante. Questo permetterà al calore e al brodo di penetrare istantaneamente nel cuore del vegetale.

  2. 2

    Scaldate l'olio di semi di girasole in una padella capiente. Adagiate le melanzane con il lato della pelle rivolto verso il basso. Quando la pelle diventerà lucida e la polpa inizierà ad ammorbidirsi, giratele per farle dorare anche dall'altro lato. Dovranno risultare cedevoli alla pressione.

  3. 3

    In una ciotolina, mescolate il brodo dashi, la salsa di soia, il mirin e lo zucchero. Versate questa miscela direttamente in padella sopra le melanzane.

  4. 4

    Lasciate sobbollire a fuoco medio. Il liquido dovrà ridursi leggermente e le melanzane dovranno assorbire il colore bruno del brodo. Durante la cottura, irrorate regolarmente la pelle con il fondo di cottura aiutandovi con un cucchiaio.

  5. 5

    Disponete le melanzane in ciotole poco profonde. Nappatele con il succo di cottura rimasto e completate con il cipollotto affettato finemente, lo zenzero fresco grattugiato e i fiocchi di katsuobushi, che sembreranno danzare grazie al calore del piatto.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Il segreto è nell'incisione: deve essere fitta affinché la melanzana agisca come una vera spugna di sapori.
  • Non saltate la frittura iniziale; serve a fissare il colore brillante e a donare ricchezza al piatto.
  • Questo piatto è ancora più straordinario se servito freddo dopo un riposo in frigorifero, quando i sapori si sono completamente stabilizzati.
Quanto si conserva questo piatto?

Si conserva fino a 3 giorni in frigorifero, immerso nel suo liquido di cottura. Non congelare.

4,9
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