Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 986 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Salsa BBQ Affumicata Fatta in Casa

35 min · 233 calorie

Frittelle di patate

35 min · 564 calorie

Baguette facile e veloce

40 min · 167 calorie

Batbout: Il Pane Marocchino in Padella

1 h 55 min · 441 calorie

Gelatine di Frutta alla Fragola (Pâté de Fruits)

1 h · 370 calorie

Pisto Manchego

1 h 10 min · 312 calorie

Pasta al pesce portoghese

50 min · 602 calorie

Insalata Greca di Fagiolini

30 min · 332 calorie

Insalata di pomodori e cipolla rossa al prezzemolo

15 min · 153 calorie

Melitzanosalata

1 h · 187 calorie

Hummus Tradizionale Vellutato

15 min · 428 calorie

Crostata di prugne Quetsche

55 min · 345 calorie

Cavolo Cappuccio Saltato all'Aglio

15 min · 136 calorie

Pane all'Aglio

20 min · 282 calorie

Spiedini di Pesce alla Mediorientale

28 min · 287 calorie

Daal Chawal

1 h 15 min · 849 calorie

Tteok (Gnocchi di Riso)

45 min · 421 calorie

Dorayaki al Miso

30 min · 310 calorie

Sobagaki

25 min · 224 calorie

Caviale di Melanzane

1 h · 198 calorie

Taiyaki Tradizionale

30 min · 281 calorie

Zucchine saltate alla vietnamita con aglio e salsa di pesce

16 min · 108 calorie

Sangre de Cerdo (Sangue di Maiale Fritto con Cipolle)

50 min · 299 calorie

Dal di Lenticchie e Spinaci

55 min · 340 calorie