Cavolo cappuccio saltato all'aglio

Cavolo cappuccio saltato all'aglio
15 min
in totale
4
persone
136
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 500 gCavolo bianco (foglie spezzettate a mano)
  • 4 pz.Aglio (affettato finemente)
  • 2 cucch.Olio di arachidi
  • 1 cucch.Vino di riso
  • 1 cucch.Salsa di soia
  • 1 cucch.noZucchero bianco
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 1 cucch.noOlio di sesamo

Preparazione

Foglie di cavolo croccanti e lucenti, scottate velocemente nel wok. L'aglio dorato regala una profondità umami irresistibile, mentre un pizzico di zucchero bilancia la sapidità della salsa di soia.

  1. 1

    Lava il cavolo cappuccio. Strappa le foglie a mano in pezzi irregolari di circa 5 cm. Evita il coltello: i bordi frastagliati trattengono molto meglio il condimento.

  2. 2

    Scalda l'olio di arachidi nel wok a fiamma vivace. Quando inizia a fumare, tuffa l'aglio a fette. Deve dorarsi all'istante senza diventare nero.

  3. 3

    Unisci il cavolo. Salta energicamente per avvolgere ogni foglia nell'olio. Il cavolo deve ammorbidirsi appena, restando sodo e brillante.

  4. 4

    Versa il vino di riso e la salsa di soia lungo i bordi del wok per creare uno shock termico. Aggiungi zucchero e sale. Salta per 30 secondi, spegni il fuoco e rifinisci con un filo d'olio di sesamo.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Il wok deve essere rovente prima di versare l'olio per evitare che il cavolo rilasci i suoi succhi.
  • Non affollare mai il wok; se vuoi raddoppiare le dosi, procedi con due cotture separate.
Quanto si conserva questo piatto?

Consumare subito per godere della sua croccantezza. Non si conserva bene.

4,9
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