Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 986 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Gamberi al Mango

30 min · 299 calorie

Cialdine Croccanti al Sesamo

27 min · 293 calorie

Insalata di zucchine alla cinese

20 min · 89 calorie

Capperi Sott'aceto

20 min · 11 calorie

Sericaia

1 h 15 min · 391 calorie

Verdure al Salto con Salsa di Soia

25 min · 136 calorie

Riso Bianco al Coriandolo e Lime

28 min · 347 calorie

Tortilla Chips Fatte in Casa

20 min · 417 calorie

Honeycomb (Caramello Alveolato)

15 min · 318 calorie

Gamberi all'Aglio

20 min · 295 calorie

Pane Lavash

35 min · 336 calorie

Salada de Atum (Insalata di Tonno alla Portoghese)

25 min · 770 calorie

Penne ai Cuori di Carciofo

35 min · 632 calorie

Porri Saltati alla Cinese

25 min · 165 calorie

Insalata di Peperoni Arrostiti alla Spagnola

1 h · 187 calorie

Rajma

1 h 15 min · 276 calorie

Tacos di Gamberi

30 min · 770 calorie

Poke Bowl di Salmone e Avocado

50 min · 702 calorie

Gamberi al Peperoncino

20 min · 228 calorie

Jeon di Verdure Croccante

25 min · 424 calorie

Insalata Thai di Verdure Croccanti

20 min · 102 calorie

Dalgona Tradizionale

10 min · 200 calorie

Onigiri: Polpette di Riso al Tonno, Maionese e Umeboshi

35 min · 398 calorie

Crudité di Verdure con Salsa allo Yogurt

25 min · 160 calorie