Sobagaki

Sobagaki
25 min
in totale
4
persone
224
calorie per porzione
Ingredienti ↓

Ingredienti

4 persone
  • 150 gFarina di grano saraceno (setacciata)
  • 40 gZucchero bianco
  • 250 mlAcqua minerale
  • 30 gAmido di mais (per lo spolvero)
  • 1 pizzicoSale marino grigio
  • 100 gPasta di fagioli rossi (divisa in 4 palline)

Preparazione

Un impasto di grano saraceno denso ed elastico, lavorato con cura fino a renderlo lucido. Al palato sprigiona un intenso aroma di nocciola tostata, tipico del saraceno, con una texture fondente e vellutata che non appiccica.

  1. 1

    In una ciotola capiente, unisci la farina di grano saraceno, lo zucchero semolato e un pizzico di sale marino. Mescola bene con una frusta a mano per distribuire uniformemente lo zucchero.

  2. 2

    Versa l'acqua minerale a filo continuando a mescolare energicamente con la frusta. Dovrai ottenere una pastella liscia, priva di grumi, con una consistenza simile a quella di un impasto denso per pancake.

  3. 3

    Trasferisci il composto in un pentolino dal fondo spesso su fuoco medio. Mescola senza sosta con una spatola di legno: l'impasto si addenserà improvvisamente, diventando appiccicoso e staccandosi dalle pareti. Continua a lavorarlo con vigore finché la massa non risulterà elastica e leggermente traslucida.

  4. 4

    Spolvera il piano di lavoro con dell'amido di mais e adagiaci l'impasto ancora bollente. Dividilo in 4 porzioni uguali. Appiattisci ogni panetto, posiziona una pallina di pasta di fagioli rossi al centro e richiudi l'impasto di saraceno intorno al ripieno, modellandolo a forma di sfera o triangolo. L'amido ti aiuterà a non far attaccare la pasta alle dita.

Cucina passo dopo passo

Domande frequenti

Come preparare bene questo piatto?
  • Non smettere mai di mescolare durante la fase di cottura, altrimenti il fondo brucerà compromettendo il sapore e la texture diventerà sgradevolmente granulosa.
  • Lavora e modella l'impasto mentre è ancora ben caldo: è il momento in cui raggiunge la massima malleabilità.
Quanto si conserva questo piatto?

Da consumare immediatamente. L'impasto tende a indurirsi e a perdere la sua caratteristica elasticità nel giro di poche ore.

4,2
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