Ricette anti-colesterolo

Per portare in tavola piatti ricchi di fibre e con pochi grassi saturi, prova i Ceci Croccanti alla Paprika Affumicata, con 26 g di proteine, o il Chili Vegetariano, con 25 g. Tra avena, legumi e grassi insaturi, queste 986 ricette offrono tante idee varie da preparare ogni giorno.

Crocchette di Pesce

45 min · 480 calorie

Insalata di Cetrioli Giapponese (Sunomono)

15 min · 78 calorie

Umeboshi Fatte in Casa

1 h 30 min · 121 calorie

Patatine Fritte Fatte in Casa

35 min · 445 calorie

Melanzane Saltate al Basilico Thai

25 min · 156 calorie

Barrette di cereali al cocco e cioccolato

40 min · 83 calorie

Gamja-jeon

25 min · 443 calorie

Bruschetta all'Avocado

15 min · 526 calorie

Cetrioli Marinati alla Vietnamita

20 min · 107 calorie

Bruschetta al Balsamico

25 min · 354 calorie

Methi Aloo

40 min · 204 calorie

Chutney di Pomodoro

55 min · 180 calorie

Cavolfiore Saltato con Soia e Peperoncino

25 min · 140 calorie

Insalata di alghe wakame al sesamo

15 min · 70 calorie

Erdäpfelsalat: l'autentica insalata di patate tedesca

45 min · 355 calorie

Tofu coreano saltato

30 min · 356 calorie

Cicoria Ripassata Aglio, Olio e Aceto

30 min · 182 calorie

Patate fritte alla greca

35 min · 432 calorie

Tarta de Santiago

55 min · 480 calorie

Cavolo Cinese Saltato all'Aglio e Soia

15 min · 119 calorie

Spiedini di pollo al gochujang

25 min · 219 calorie

Uova di pollock crude

15 min · 200 calorie

Insalata di Tofu Vellutato alla Giapponese

15 min · 218 calorie

Riso alla messicana

35 min · 413 calorie