
Tofu Bokkeum Coreano
Cubetti di tofu sodi e dorati, avvolti da una salsa rossa densa e lucida. Il peperoncino Gochugaru regala un calore deciso che si sposa a meraviglia con l'aroma profondo del sesamo tostato.
0Nutrizione (per porzione)
Ingredienti
- 500 gTofu compatto~180 cal/per porzione(tagliato a rettangoli)VeganGluten-free
- 3 tbspSalsa di soia coreana~6 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspGochugaru~17 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspGochujang~6 cal/per porzioneVegan
- 1 tbspZucchero di canna grezzo~15 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceAglio~2 cal/per porzione(tritato finemente)VeganGluten-free
- 1 tspZenzero in polvere~4 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 2 pieceCipollotto~4 cal/per porzione(affettato in diagonale)VeganGluten-free
- 2 tbspOlio di girasole~68 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tbspOlio di sesamo~34 cal/per porzioneVeganGluten-free
- 1 tspSemi di sesamo~7 cal/per porzione(per guarnire)VeganGluten-free
- 1 tbspSciroppo di riso coreano~13 cal/per porzioneVeganGluten-free
Allergeni
Istruzioni
0/4Preparazione del tofu
Tamponate accuratamente il tofu con della carta assorbente per eliminare l'umidità. Tagliatelo in rettangoli spessi circa 1 cm. È fondamentale che la superficie sia ben asciutta per ottenere una rosolatura perfetta senza che il tofu rilasci acqua in padella.
5 minRosolatura in padella
Scaldate l'olio di semi in una padella capiente. Disponete i pezzi di tofu senza sovrapporli e lasciateli dorare senza fretta, finché non si sarà formata una crosticina croccante e soda su ogni lato. Trasferiteli su un piatto e teneteli da parte.
10 minPreparazione della salsa
In una ciotolina, mescolate la salsa di soia con il gochugaru, il gochujang, l'aglio tritato, lo zenzero, lo zucchero e lo sciroppo di riso. Aggiungete un goccio d'acqua per stemperare la pasta di peperoncino e rendere il composto fluido.
5 minMantecatura e finitura
Riportate il tofu in padella insieme ai cipollotti. Versate la salsa e lasciatela restringere a fuoco medio finché non diventerà sciropposa, glassando ogni pezzo alla perfezione. Spegnete il fuoco e completate con un giro d'olio di sesamo per un profumo irresistibile.
5 min
Consigli dello chef
- •Pressate il tofu sotto un peso per circa 15 minuti prima di cucinarlo: questo trucco permette di eliminare l'acqua in eccesso e ottenere una consistenza impeccabile.
- •Non muovete troppo il tofu durante la fase iniziale di rosolatura; lasciate che la crosticina si formi bene prima di girarlo.
Conservazione
Il piatto si conserva per 3 giorni in frigorifero in un contenitore ermetico. Riscaldatelo dolcemente in padella con un filo d'acqua per far rinvenire la salsa e renderla di nuovo vellutata.