Intermédiaire
Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
602 kcal
27g
37 min
Viandes et poissons méditerranéens en moins de 45 min
320 recettes
Régale-toi avec 137 recettes de viandes et poissons méditerranéens, prêtes en moins de 45 minutes. Essaie les Fritters de courgettes aux épices pour une touche originale ou opte pour le Bacalao al Pil Pil pour une expérience authentique.
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Intermédiaire
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Intermédiaire
Tofu soyeux sauté
383 kcal
16g
25 min
Facile
Moules marinières
514 kcal
57g
30 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Facile
Paneer Kathi Roll
568 kcal
27g
30 min
Intermédiaire
Cuisses de Grenouille à la Persillade
382 kcal
34g
25 min
Facile
Tofu grillé façon chinoise
344 kcal
21g
35 min
Intermédiaire
Crevettes à la sauce chili
265 kcal
31g
25 min
Facile
Sandwiches au concombre
463 kcal
16g
20 min
Facile
Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne
281 kcal
26g
25 min
Facile
Chicken Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Roti aux épinards
542 kcal
12g
35 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Facile
Tartines de fromage frais aux herbes
478 kcal
19g
15 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Forelle Müllerin (Truite Meunière)
806 kcal
55g
25 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Facile
Œufs à la turque (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min