Facile
Patties de légumes au parmesan
419 kcal
14g
35 min
Viandes et poissons méditerranéens en moins de 45 min
320 recettes
Régale-toi avec 137 recettes de viandes et poissons méditerranéens, prêtes en moins de 45 minutes. Essaie les Fritters de courgettes aux épices pour une touche originale ou opte pour le Bacalao al Pil Pil pour une expérience authentique.
Facile
Poisson en papillote
832 kcal
111g
40 min
Facile
Poisson au vin blanc
306 kcal
29g
25 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Escalope de poulet au citron
388 kcal
35g
25 min
Facile
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Facile
Poulet au Romarin
510 kcal
33g
45 min
Facile
Poulet à la Moutarde
572 kcal
30g
40 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Tartine de Ricotta et Miel
622 kcal
24g
15 min
Facile
Atsuage (Tofu Frit)
418 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Chikuwa Maison
315 kcal
46g
40 min
Intermédiaire
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Kakiage de Légumes et Crevettes
281 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Karaage de Poulet
668 kcal
26g
30 min
Facile
Mackerel Saba Shioyaki
507 kcal
42g
35 min
Intermédiaire
Salade de Tempura aux Crevettes
336 kcal
15g
35 min
Intermédiaire
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Intermédiaire
Poulet au Shiso
369 kcal
25g
35 min
Intermédiaire
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Intermédiaire
Tsukune de Poulet
317 kcal
28g
35 min