Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose rapides
325 recettes
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Intermédiaire
Chop Suey au Porc
369 kcal
26g
30 min
Facile
Tacos de Jicama aux Crevettes
426 kcal
24g
25 min
Facile
Yaki Udon au Porc et Shiitakés
698 kcal
27g
25 min
Facile
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Facile
Kefta Traditionnel Grillé
544 kcal
47g
30 min
Facile
Tamago Kake Gohan
611 kcal
18g
20 min
Facile
Riz sauté au Kimchi
1153 kcal
27g
25 min
Facile
Salade de Daikon au Sésame
109 kcal
5g
20 min
Facile
Sauté de poulet express
341 kcal
31g
30 min
Facile
Salade d'Épinards au Lard
264 kcal
14g
25 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Intermédiaire
Poulet Kung Pao
427 kcal
32g
30 min
Intermédiaire
Chow mein au poulet
603 kcal
32g
30 min
Facile
Légumes marinés façon chinoise
132 kcal
3g
20 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Facile
Phad Thua Ngow (Sauté de pousses de soja)
360 kcal
13g
25 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Fischbrötchen au Hareng
891 kcal
82g
20 min
Facile
Salade de cacahuètes et crevettes à la thaïlandaise
237 kcal
25g
25 min
Facile
Pâtes à la puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
← Précédent
11 / 14
Suivant →
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète rapides
Recettes sans lactose cardiovasculaires rapides
Recettes sans lactose anti-cholestérol rapides
Recettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale rapides
Recettes sans lactose anti-hypertension rapides
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables