Intermédiaire
Salade de fruits de mer à la provençale
382 kcal
36g
35 min
Recettes sans lactose contre l'ostéoporose en moins de 45 min
609 recettes
Intermédiaire
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Intermédiaire
Curry de calmar au lait de coco
492 kcal
33g
45 min
Facile
Cacahuètes épicées au cumin et paprika
371 kcal
12g
15 min
Facile
Kalamari frits
375 kcal
33g
25 min
Facile
Fèves de mer à l'ail
273 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Intermédiaire
Puttu à la noix de coco
317 kcal
6g
25 min
Facile
Riz aux olives à la grecque
445 kcal
7g
35 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Facile
Bánh dừa
506 kcal
7g
45 min
Facile
Kebabs de dinde aux épices
343 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Crevettes à la sauce chili
265 kcal
31g
25 min
Facile
Tartine de viande hachée aux épices
611 kcal
35g
30 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Facile
Avocado toast au pain au levain
753 kcal
11g
15 min
Intermédiaire
Chirashi au Crabe
468 kcal
19g
40 min
Facile
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Intermédiaire
Lomo Saltado
1174 kcal
44g
35 min
Intermédiaire
Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
602 kcal
27g
37 min
Intermédiaire
Salade de Katsu au Porc
972 kcal
48g
40 min
Intermédiaire
Ramen Burger au Bœuf et Soja
1049 kcal
54g
35 min
Facile
Riz aux œufs
708 kcal
18g
20 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min