Facile
Frites de patates douces aux épices et dip au tahin
414 kcal
8g
40 min
Recettes sans lactose légères
843 recettes
Savoure des plats légers sans lactose, comme le Pain Lavash à 339 kcal. La Salade d'avocat à la grenade et au cumin (456 kcal) offre fraîcheur et saveurs. Prépare facilement des repas nourrissants et délicieux.
Facile
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Facile
Sandwich PB&J
331 kcal
9g
15 min
Facile
Kongbap
415 kcal
17g
50 min
Facile
Apfelmus
190 kcal
1g
40 min
Facile
Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)
282 kcal
27g
25 min
Facile
Lahanosalata
201 kcal
2g
20 min
Intermédiaire
Sakura Mochi
266 kcal
6g
40 min
Facile
Tabbouleh aux lentilles
419 kcal
17g
45 min
Facile
Oeufs à la chermoula
229 kcal
8g
35 min
Intermédiaire
Chips de Crevettes
343 kcal
8g
90 min
Facile
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
334 kcal
22g
30 min
Facile
Erdäpfelsalat
356 kcal
5g
45 min
Facile
Atún a la Plancha
379 kcal
35g
15 min
Facile
Choi Sum Assaisonné à la Coréenne
146 kcal
5g
15 min
Facile
Salade de fenouil à l'italienne
199 kcal
2g
15 min
Facile
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Facile
Gamja jeon
446 kcal
7g
25 min
Intermédiaire
Artichauts Frits à l'Espagnole
258 kcal
10g
35 min
Facile
Houmous crémeux
254 kcal
8g
30 min
Facile
Salade verte à la vinaigrette moutardée
225 kcal
1g
15 min
Facile
Salade de Concombre Japonaise (Sunomono)
78 kcal
1g
15 min
Facile
Salade à l'huile de sésame
69 kcal
2g
10 min
Intermédiaire
Bœuf aux légumes sautés
423 kcal
30g
30 min