Recettes sans lactose légères

Savourez des plats légers sans lactose, comme le Pain Lavash à 339 kcal. La Salade d'avocat à la grenade et au cumin (456 kcal) offre fraîcheur et saveurs. Préparez facilement des repas nourrissants et délicieux.

Salade juive pied-noire

50 min · 235 calories

Yangpa-jorim (Oignons braisés)

30 min · 111 calories

Salade Kachumber

15 min · 49 calories

Frita pied-noire

2 h 20 · 242 calories

Salade de pois chiches à la française

15 min · 311 calories

Chips de Crevettes

1 h 30 · 342 calories

Coleslaw traditionnel croquant

20 min · 253 calories

Boeuf séché maison

6 h 20 · 313 calories

Bruschetta tomate-basilic

20 min · 377 calories

Salade de Wakame au Concombre

15 min · 83 calories

Salada de Tomate

10 min · 125 calories

Chadol Suyuk

45 min · 353 calories

Poulet aux poivrons à la portugaise

40 min · 366 calories

Panisse de Marseille

1 h · 360 calories

Gai Yang

1 h · 419 calories

Sauté de brocolis à l'ail

18 min · 147 calories

Porc aux champignons à la chinoise

35 min · 365 calories

Carottes rôties au miel et balsamique

50 min · 193 calories

Dubu-jorim : tofu braisé à la coréenne

30 min · 333 calories

Tataki de Thon au Sésame

25 min · 407 calories

Salade d'aubergines grillées à l'italienne

35 min · 182 calories

Salade de chou grecque

20 min · 201 calories

Tofu sauté aux haricots noirs et haricots verts

35 min · 275 calories

Farinata au Romarin

30 min · 451 calories