Intermédiaire
Rouleaux de Printemps aux Légumes Indiens
481 kcal
6g
40 min
Recettes sans lactose légères
844 recettes
Savoure des plats légers sans lactose, comme le Pain Lavash à 339 kcal. La Salade d'avocat à la grenade et au cumin (456 kcal) offre fraîcheur et saveurs. Prépare facilement des repas nourrissants et délicieux.
Intermédiaire
Frittelle de Pois Chiches
354 kcal
14g
35 min
Facile
Carottes et radis marinés (Đồ Chua)
139 kcal
1g
20 min
Facile
Chè hạt sen
320 kcal
11g
60 min
Facile
Gỏi đu đủ
228 kcal
15g
30 min
Facile
Mélange de crudités à l'italienne
222 kcal
3g
20 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Raviolis chinois au porc et chou
471 kcal
22g
60 min
Facile
Salade de fenouil à l'italienne
199 kcal
2g
15 min
Facile
Salade d'haricots blancs à l'italienne
300 kcal
10g
15 min
Facile
Aubergine Glacée au Miso
381 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Tataki de Bœuf
363 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Dorayaki au Miso
313 kcal
12g
30 min
Facile
Kanten au Matcha et Fraises
86 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Kushi Dango Sauce Mitarashi
488 kcal
8g
35 min
Facile
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Facile
Nasu Yaki : Aubergines Laquées au Miso
177 kcal
4g
40 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Yaki Shabu au Bœuf
315 kcal
21g
20 min
Intermédiaire
Yatsuhashi à la Cannelle
424 kcal
12g
40 min
Facile
Betarabi (Betteraves à la coréenne)
151 kcal
4g
20 min
Facile
Bulgogi de Bœuf
437 kcal
35g
30 min
Facile
Chijimi aux Fruits de Mer
436 kcal
18g
35 min
Intermédiaire
Dalgona Traditionnel
200 kcal
0g
10 min