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Recettes sans lactose adaptées à la grossesse rapides
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Céviche de bar à la grecque
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Mélange de fruits secs au miel et épices
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Man'oushe au Zaatar
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Fattoush Libanais
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Pad Kee Mao au Poulet
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Salmón a la Plancha
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Facile
Bouchées de bœuf au gingembre
328 kcal
29g
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Yam Woon Sen
362 kcal
21g
25 min
Facile
Chadolbaki (Poitrine de Bœuf Émincée)
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Boulettes de tofu épicées
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17g
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Tacos de Jicama aux Crevettes
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables