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Pez Espada a la Parrilla
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Bocadillo de Calamares
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Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
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Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
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Tobokki
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Tofu Pad Krapow
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Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
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Mélange de noix au sirop d'érable et paprika fumé
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Légumes marinés façon chinoise
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Soba au Bouillon Dashi et Tofu
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Sopa de Ajo (Soupe à l'ail)
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Boulgour au citron et herbes fraîches
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables