Intermédiaire
Tonkatsu de Porc
943 kcal
45g
35 min
Recettes sans lactose adaptées à la grossesse en moins de 45 min
469 recettes
Facile
Gogi-gui (Barbecue de Bœuf Coréen)
454 kcal
36g
30 min
Facile
Salade de fèves à la marocaine
313 kcal
14g
35 min
Facile
Salade de bœuf à la thaïlandaise
238 kcal
24g
25 min
Facile
Arroz de Feijão
673 kcal
25g
40 min
Intermédiaire
Buey Nam Prik (Bœuf haché aux prunes salées)
462 kcal
30g
45 min
Facile
Ceviche de Bar au Citron Vert
262 kcal
32g
20 min
Facile
Makrele Marinée
585 kcal
31g
35 min
Facile
Tacos de Camaron
768 kcal
38g
30 min
Facile
Sardines grillées
600 kcal
59g
21 min
Intermédiaire
Tataki de Bœuf
363 kcal
36g
25 min
Intermédiaire
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Facile
Tacos de Asada
755 kcal
41g
30 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
Intermédiaire
Curry de calmar au lait de coco
492 kcal
33g
45 min
Facile
Fischbrötchen au Hareng
891 kcal
82g
20 min
Facile
Satay de poulet
489 kcal
37g
30 min
Facile
Tobokki
911 kcal
24g
30 min
Intermédiaire
Gỏi ngó sen (Salade de tiges de lotus)
661 kcal
28g
45 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Intermédiaire
Tofu Mapo
359 kcal
23g
30 min
Intermédiaire
Crevettes au tamarin
274 kcal
31g
25 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min