Intermédiaire
Cá tươi nướng
443 kcal
51g
45 min
Recettes sans lactose adaptées à la grossesse en moins de 45 min
469 recettes
Intermédiaire
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermédiaire
Porc au Sésame Laqué
514 kcal
34g
35 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
20 min
Intermédiaire
Tacos de Ceviche de Cabillaud
909 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Tom Yum Talay
250 kcal
39g
35 min
Facile
Salade Orientale au Boulgour et Pois Chiches
600 kcal
20g
20 min
Facile
Man'oushe au Zaatar
535 kcal
10g
13 min
Intermédiaire
Oi-sobagi (Concombres farcis à la coréenne)
146 kcal
5g
40 min
Facile
Doigts de poulet
611 kcal
38g
30 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Facile
Salade de quinoa aux herbes fraîches
591 kcal
21g
35 min
Intermédiaire
Panang Curry au Bœuf
508 kcal
32g
35 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Facile
Chakchouka aux Poivrons et Œufs
300 kcal
11g
45 min
Facile
Kefta Traditionnel Grillé
544 kcal
47g
30 min
Intermédiaire
Crevettes au tamarin
274 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Chicken Pakora
550 kcal
35g
35 min
Facile
Brochettes de bœuf au thym et légumes
539 kcal
45g
30 min
Facile
Chou frisé sauté à l'ail et au piment
270 kcal
9g
15 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Intermédiaire
Tortas de Aceite au Jambon Serrano et Roquette
602 kcal
27g
37 min
Facile
Arrosticini d'Abruzzo
555 kcal
46g
35 min
Explorer aussi
Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 minRecettes sans lactose cardiovasculaires en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-cholestérol en moins de 45 minRecettes sans lactose adaptées à l'insuffisance rénale en moins de 45 minRecettes sans lactose anti-hypertension en moins de 45 min