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Recettes sans lactose adaptées à la grossesse en moins de 45 min
469 recettes
Facile
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Facile
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Sauté de poulet express
341 kcal
31g
30 min
Facile
Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
18g
30 min
Facile
Khao Pad aux Crevettes
1177 kcal
49g
25 min
Intermédiaire
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Facile
Salade de fèves à la marocaine
313 kcal
14g
35 min
Intermédiaire
Cá hấp : Poisson entier à la vapeur
288 kcal
26g
35 min
Intermédiaire
Fruits de mer grillés à l'orientale
384 kcal
45g
30 min
Intermédiaire
Porc au Sésame Laqué
514 kcal
34g
35 min
Facile
Chae-jorim (Légumes braisés à la coréenne)
141 kcal
3g
40 min
Intermédiaire
Cigares de viande au ras-el-hanout
958 kcal
37g
45 min
Intermédiaire
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Thai Coconut Pudding (Khanom Krok)
528 kcal
7g
35 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Facile
Légumes croquants au vinaigre de riz
130 kcal
2g
25 min
Intermédiaire
Boulfaf
512 kcal
50g
35 min
Facile
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Facile
Pad Krapow Moo Saap
918 kcal
43g
25 min
Facile
Tacos au Bœuf
789 kcal
42g
30 min
Facile
Masala Peanuts
815 kcal
19g
25 min
Facile
Cá chiên sả
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15g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables