Pescadillas à la Espalda
25 min · 308 calories
Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1 rapides
234 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer tes repas. Essaie les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (32 g). 234 recettes sans lactose t’attendent, avec peu de sucre et des fibres.
Poisson grillé à la plancha
30 min · 489 calories
Cazón en Adobo
30 min · 377 calories
Saumon au four
25 min · 297 calories
Sauté de fruits de mer au wok
30 min · 264 calories
Fruits de mer grillés à l'orientale
30 min · 370 calories
Langoustines au sel
20 min · 296 calories
Crevettes à l'orange
25 min · 260 calories
Brochettes de poulet au thym et citron
30 min · 298 calories
Crevettes à la sauce chili
25 min · 250 calories
Crevettes au tamarin
25 min · 260 calories
Brochettes de bœuf au thym et légumes
30 min · 395 calories
Sauté de Bœuf au Brocoli
30 min · 346 calories
Crevettes masala
30 min · 228 calories
Salade thaïe aux fruits de mer
25 min · 251 calories
Yakisoba aux crevettes et légumes
30 min · 415 calories
Assiette saumon fumé, œufs et concombre
14 min · 352 calories
Falafel à la française
30 min · 529 calories
Calamars frits
25 min · 458 calories
Poisson frit croustillant
30 min · 575 calories
Soba chauds garnis, sans tempura (Gudakusan kake soba)
30 min · 474 calories
Bœuf sauté au brocoli
30 min · 438 calories
Daurade mijotée au soja et gingembre (Tai no nitsuke)
30 min · 466 calories
Limande mijotée au soja et soupe miso (Karei no nitsuke)
30 min · 500 calories