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Recettes sans lactose adaptées au diabète rapides
428 recettes
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Escarole sautée à l'ail
153 kcal
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Boulettes de tofu épicées
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Nouilles Lo Mein au Porc
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Makrele avec Salsa Verde
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Cébette vinaigrette
168 kcal
1g
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Rondelles d'oignon à la bière
440 kcal
8g
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Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Facile
Salsa Papalote (Salsa grillée et Totopos)
288 kcal
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30 min
Facile
Riz sauté aux crevettes
824 kcal
38g
25 min
Facile
Bœuf au sésame laqué
467 kcal
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25 min
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Bœuf à la citronnelle
427 kcal
33g
30 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Intermédiaire
Poisson vapeur au gingembre et soja
502 kcal
50g
27 min
Facile
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Intermédiaire
Gỏi cá
269 kcal
27g
25 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
3g
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Intermédiaire
Agedashi Nasu
506 kcal
6g
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Intermédiaire
Ojinguh Bokkeum (Calmar sauté à la coréenne)
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25g
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pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables