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Recettes sans lactose adaptées au diabète rapides
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Chips and Salsa Maison
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Salsa fresca
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188 kcal
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Baechu-namul (Salade de chou chinois blanchi)
67 kcal
2g
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Betarabi (Betteraves à la coréenne)
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Salade de tomates
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Salade landaise
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Facile
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
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Facile
Sopa de Ajo (Soupe à l'ail)
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Facile
Sauce Tahini au Citron
202 kcal
6g
10 min
Facile
Salade de Nouilles Soba au Sésame
361 kcal
13g
25 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
Facile
Fenouil sauté au wok et poivre du Sichuan
112 kcal
2g
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Crevettes sautées au poivre du Sichuan
317 kcal
32g
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Facile
Poivrons sautés au wok
131 kcal
2g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables