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Recettes sans lactose adaptées au diabète rapides
429 recettes
Intermédiaire
Gỏi sứa
200 kcal
11g
30 min
Facile
Salade d'orange à la cannelle
134 kcal
2g
15 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Cecina de León à l'huile d'olive et amandes
417 kcal
41g
15 min
Facile
Pains à l'ail
284 kcal
3g
20 min
Facile
Pimientos a la Parrilla
141 kcal
4g
15 min
Facile
Pois Chiches aux Épinards
536 kcal
25g
30 min
Facile
Nộm rau muống
233 kcal
12g
25 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Facile
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Facile
Phad Thua Ngow (Sauté de pousses de soja)
360 kcal
13g
25 min
Facile
Salade de chou Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Facile
Salade de crevettes grillées à la thaïlandaise
202 kcal
29g
25 min
Facile
Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise
359 kcal
29g
30 min
Intermédiaire
Bœuf aux poivrons
465 kcal
34g
30 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Intermédiaire
Crevettes tempura
287 kcal
13g
30 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Facile
Crevettes à l'Ail (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Facile
Porc aux poivrons
368 kcal
28g
30 min
Facile
Ensalada de Garbanzos
668 kcal
31g
25 min
Facile
Farinata au Romarin
452 kcal
17g
30 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables