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Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
694 recettes
Difficile
Fugu Chiri (Marmite de Fugu)
359 kcal
45g
35 min
Facile
Chijimi aux Fruits de Mer
436 kcal
18g
35 min
Facile
Tum Khao Pod (Salade de maïs thaïlandaise)
259 kcal
9g
15 min
Facile
Légumes sautés à l'ail
118 kcal
2g
15 min
Facile
Kebabs d'agneau au cumin et citron
776 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Kebbeh Nayeh
565 kcal
29g
25 min
Facile
Kalamari frits
375 kcal
33g
25 min
Facile
Nasubito no Shiraae
117 kcal
6g
25 min
Facile
Setas al Ajillo
203 kcal
4g
25 min
Facile
Piments longs frits
113 kcal
2g
15 min
Facile
Habas con Jamón
403 kcal
27g
35 min
Facile
Moules à la méditerranéenne
516 kcal
55g
30 min
Facile
Salade de coriandre fraîche
87 kcal
3g
12 min
Facile
Som Tum à la Carotte
285 kcal
9g
20 min
Facile
Tartine de viande hachée aux épices
611 kcal
35g
30 min
Facile
Shashlik d'Agneau
654 kcal
48g
45 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Facile
Salade de crevettes grillées à la thaïlandaise
202 kcal
29g
25 min
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Intermédiaire
Beignets de sardines à l'orientale
1069 kcal
34g
35 min
Facile
Keftedes
693 kcal
38g
35 min
Intermédiaire
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables