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Recettes sans lactose adaptées au diabète en moins de 45 min
694 recettes
Facile
Germes de soja sautés à l'ail
160 kcal
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Tartines de Foie à l'Espagnole
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Riz au jasmin
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Yam Hed
67 kcal
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26g
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31g
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246 kcal
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Merguez grillées
520 kcal
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Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
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Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Facile
Salade de thon à la maghrébine
272 kcal
15g
15 min
Facile
Carottes à l'ail à l'espagnole
200 kcal
2g
30 min
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Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Facile
Sauté de porc minute au gingembre
333 kcal
30g
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Facile
Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
8g
12 min
Intermédiaire
Tartines de pain frit au sésame
558 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Friture de Poisson
550 kcal
45g
35 min
Facile
Sardinas en Escabeche
945 kcal
62g
35 min
Facile
Aguacate frit
610 kcal
11g
20 min
Intermédiaire
Vegetable Cutlet
293 kcal
7g
45 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
20 min
Facile
Kebabs de dinde aux épices
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables