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Recettes sans lactose cardiovasculaires rapides
433 recettes
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Intermédiaire
Almendras garrapiñadas
400 kcal
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Facile
Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
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Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
20 min
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Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Cacahuètes grillées au sel
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23g
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Facile
Salade d'herbes mélangées à la vietnamienne
57 kcal
3g
15 min
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Facile
Dattes aux amandes à la mexicaine
264 kcal
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Linguine aux crevettes
655 kcal
42g
30 min
Facile
Salade de Menthe Fraîche à la Vietnamienne
57 kcal
2g
15 min
Facile
Pulga de Chorizo
319 kcal
11g
15 min
Facile
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min
Facile
Chips and Salsa Maison
359 kcal
7g
30 min
Facile
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Facile
Fattoush Libanais
344 kcal
7g
25 min
Facile
Duo de Salsas Mexicaines
106 kcal
3g
30 min
Facile
Crevettes à l'ananas
391 kcal
27g
25 min
Intermédiaire
Poisson frit croustillant à la chinoise
652 kcal
31g
30 min
Intermédiaire
Doraji-namul (Racines de campanule sautées)
144 kcal
2g
30 min
Intermédiaire
Sauté de fruits de mer au wok
271 kcal
33g
30 min
Facile
Salade de Wakame au Tofu
257 kcal
18g
15 min
Facile
Bouchées de poulet marinées
256 kcal
22g
25 min
Facile
Mélange de fruits secs au miel et épices
457 kcal
8g
20 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables