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Recettes sans lactose cardiovasculaires rapides
433 recettes
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Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
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Crevettes sautées au poivre du Sichuan
317 kcal
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Facile
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
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Facile
Miyeok-muk (Gelée de Wakame)
69 kcal
2g
30 min
Facile
Poivrons sautés au wok
131 kcal
2g
25 min
Facile
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Facile
Salade d'herbes fraîches à la grenade
165 kcal
2g
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Facile
Salade de grenade et herbes fraîches
330 kcal
4g
15 min
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Kofta sucrée aux dattes et fruits secs
510 kcal
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Sorbets de fruits tropicaux à la mexicaine
207 kcal
1g
20 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
189 kcal
3g
30 min
Facile
Salsa roja traditionnelle
102 kcal
3g
20 min
Facile
Chou chinois sauté à l'ail et soja
115 kcal
3g
15 min
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Facile
Tacos au Bœuf
789 kcal
42g
30 min
Intermédiaire
Linguine aux crevettes
655 kcal
42g
30 min
Facile
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Facile
Nuggets de poulet maison
622 kcal
36g
30 min
Facile
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Facile
Chili Basil Tofu
235 kcal
17g
30 min
Facile
Salade de mangue à la chinoise
190 kcal
4g
20 min
Facile
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Facile
Sauté de courgettes à l'ail et nuoc-mâm
112 kcal
3g
16 min
Facile
Brochettes de tofu épicé au cumin
234 kcal
18g
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables