Recettes sans lactose anti-cholestérol

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Chicorée et Haricots

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Cébette vinaigrette

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Légumes sautés à la sauce soja

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Salade de Tofu Soyeux à la Japonaise

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Champignons à l'ail

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Arroz a la Cubana

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Riz noir à la chinoise

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Salade de lentilles tiède aux lardons

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Kartoffelpuffer

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Fritters de courgettes aux épices

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Kebabs de poisson à la moyen-orientale

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Zuke Don

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Crevettes au piment

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Brocoli sauté à l'ail

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Mantou : Brioche à la vapeur

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Pommes de terre à la napolitaine

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Baozi au Porc et Pak Choi

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Pain noir germanique au carvi

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Miyeok-muk (Gelée de Wakame)

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Kanten au Matcha et Fraises

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Sukju-namul

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Chutney de mangue

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Chili de légumes à la chinoise

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Focaccia aux herbes

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