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Recettes sans lactose anti-cholestérol rapides
327 recettes
Facile
Salsa Taquera
148 kcal
4g
25 min
Intermédiaire
Linguine aux crevettes
655 kcal
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Duo de Salsas Mexicaines
106 kcal
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Tacos de Rascasse
621 kcal
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Tapenade Noire Traditionnelle
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Bouchées de poulet marinées
256 kcal
22g
25 min
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Chips and Salsa Maison
359 kcal
7g
30 min
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Salade de tomates
144 kcal
1g
15 min
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Légumes Croquants au Wok
148 kcal
3g
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Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
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Salade de Fruits Frais
181 kcal
2g
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Facile
Céviche de bar à la grecque
321 kcal
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Riz aux petits pois à l'orientale
658 kcal
14g
30 min
Facile
Myeolchi-bokkeum (Anchois secs glacés)
269 kcal
12g
15 min
Facile
Seafood Salad à l'Américaine
384 kcal
33g
20 min
Facile
Chili Basil Tofu
235 kcal
17g
30 min
Facile
Gaspacho Traditionnel
336 kcal
4g
25 min
Facile
Brochettes de crevettes grillées
304 kcal
34g
25 min
Facile
Brochettes de poulet au thym et citron
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables