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Recettes sans lactose anti-cholestérol rapides
327 recettes
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Poulet au gingembre
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32g
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Churros traditionnels
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Gaji-namul (Aubergines à la vapeur)
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Câpres et olives à la portugaise
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238 kcal
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Poireaux sautés à la chinoise
168 kcal
3g
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Pulga de Chorizo
319 kcal
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Bocadillo au Jambon Serrano et Tomate
412 kcal
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Chili Basil Tofu
235 kcal
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Salade de soja croquante à l'ail
136 kcal
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Chayote sauté à la mexicaine
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Salade de pamplemousse chinois et crevettes
247 kcal
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Facile
Salade de bœuf à la thaïlandaise
238 kcal
24g
25 min
Facile
Salade de coriandre fraîche
87 kcal
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Saumon au four
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Céviche de bar à la grecque
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Tacos de Ceviche de Cabillaud
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Som Tum à la Carotte
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables