Salade de pois chiches à la française
15 min · 22 g de glucides
Recettes sans gluten adaptées au diabète express
62 recettes
Composez des repas sans gluten avec des glucides modérés, peu de sucre, des fibres et des protéines. Essayez l’Omelette aux fines herbes, qui apporte 21 g de protéines, ou les Épinards sautés à l’ail, avec 8 g de protéines. 62 recettes express vous attendent pour varier les plaisirs au quotidien.
Salade d'haricots blancs à l'italienne
15 min · 18 g de glucides
Hummus Traditionnel
15 min · 20 g de glucides
Salade de maïs à l'espagnole
15 min · 26 g de glucides
Tartinade de pois chiches à l'américaine
15 min · 18 g de glucides
Salade Kachumber
15 min · 8 g de glucides
Omelette aux fines herbes
10 min · 4 g de glucides
Salada de Tomate
10 min · 4 g de glucides
Salade d'avocat à la grenade et au cumin
15 min · 8 g de glucides
Salade de fenouil à l'italienne
15 min · 6 g de glucides
Sauce à l'ail portugaise
10 min · 1 g de glucides
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 3 g de glucides
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 2 g de glucides
Vinagrete de Atum
15 min · 5 g de glucides
Salade verte à la vinaigrette moutardée
15 min · 2 g de glucides
Crevettes à l’ail
15 min · 2 g de glucides
Pimentos de Padrón
10 min · 12 g de glucides
Salade de roquette aux pignons et parmesan
12 min · 2 g de glucides
Salade de Radis au Beurre et Fleur de Sel
15 min · 2 g de glucides
Salade de tomate et oignon rouge au persil
15 min · 9 g de glucides
Beurre de cacahuète
15 min · 13 g de glucides
Salade de céleri branche au parmesan et anchois
15 min · 1 g de glucides
Banderillas
15 min · 5 g de glucides
Câpres et olives à la portugaise
10 min · 2 g de glucides