Salades adaptées à la grossesse

Pour varier les repas, découvrez des salades pleines de fraîcheur, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ni alcool. Essayez la Salade de Wakame au Tofu (18 g de protéines) ou la Salade de tomates à l’ancienne (188 kcal). 31 recettes vous inspirent avec des ingrédients riches en folates, fer et calcium.

Salade grecque

15 min · 781 calories

Salade de Wakame au Tofu

15 min · 259 calories

Salade de Wakame au Concombre

15 min · 83 calories

Salade méchouia

45 min · 333 calories

Salade de carottes à la grecque

15 min · 236 calories

Salade d'haricots blancs à l'italienne

15 min · 298 calories

Tabbouleh aux lentilles

45 min · 419 calories

Choriatiki (Salade Grecque)

15 min · 384 calories

Salade d'Algues Wakame au Sésame

15 min · 70 calories

Panzanella

25 min · 464 calories

Salade de Tofu à la Japonaise

20 min · 260 calories

Gỏi sứa

30 min · 206 calories

Salade d'haricots verts à la grecque

30 min · 332 calories

Salade de Mizuna au Sésame

15 min · 83 calories

Salade de céleri branche au parmesan et anchois

15 min · 228 calories

Nộm rau muống

25 min · 241 calories

Salade Caprese

15 min · 290 calories

Salade caprese

15 min · 303 calories

Salade Wafu

15 min · 168 calories

Fattoush Libanais

25 min · 344 calories

Salade de Radis au Gochugaru (Mu Saengchae)

20 min · 126 calories

Salade d'Edamame au Sésame et Gingembre

20 min · 260 calories

Salade de tomates

15 min · 144 calories

Mu-choo (Salade de radis coréen)

15 min · 95 calories