Salades adaptées à la grossesse

Pour varier les repas, découvrez des salades pleines de fraîcheur, préparées sans poisson ni viande crus, fromage non pasteurisé ni alcool. Essayez la Salade de Wakame au Tofu (18 g de protéines) ou la Salade de tomates à l’ancienne (188 kcal). 31 recettes vous inspirent avec des ingrédients riches en folates, fer et calcium.

Salade de tomates à l'ancienne

15 min · 188 calories

Salade de betteraves rôties au chèvre

1 h 20 · 440 calories

Salade d'oranges aux olives noires

15 min · 255 calories

Salade grecque traditionnelle

15 min · 377 calories

Raita de fruits

15 min · 271 calories

Salade de légumes grillés et mozzarella

45 min · 455 calories

Salade mézé traditionnelle

20 min · 639 calories