Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Recettes riches en protéines
1183 recettes
Les recettes riches en protéines permettent de se régaler tout en faisant le plein d'énergie. Savoure les Brochettes de crevettes grillées à 304 kcal ou opte pour le Pain pita farci à l'agneau à 709 kcal. 1175 options s'offrent à toi.
Facile
Perna de Frango Assada
758 kcal
39g
70 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Intermédiaire
Poulet Piri-Piri
855 kcal
69g
65 min
Intermédiaire
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Facile
Pudim de Pão Salgado
884 kcal
43g
65 min
Difficile
Queijo da Serra
905 kcal
49g
60 min
Facile
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Facile
Salada de Bacalhau
1048 kcal
104g
50 min
Facile
Salada de Grão de Bico
954 kcal
94g
35 min
Intermédiaire
Salada de Polvo
463 kcal
41g
75 min
Intermédiaire
Salpicão de Porc au Vin Rouge
518 kcal
45g
65 min
Facile
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Intermédiaire
Sopa de Pedra
874 kcal
61g
120 min
Facile
Tábua de Queijos
2369 kcal
141g
15 min
Intermédiaire
Tremoços (Graines de Lupin)
328 kcal
31g
110 min
Intermédiaire
Blinis au Sarrasin et Saumon
724 kcal
38g
90 min
Facile
Shashlik d'Agneau
654 kcal
48g
45 min
Facile
Bobotie au Bœuf et Chutney de Mangue
743 kcal
53g
70 min
Intermédiaire
Frango de Churrasco
792 kcal
98g
65 min
Intermédiaire
Arroz con Conejo
806 kcal
54g
60 min
Intermédiaire
Arroz con Pollo
796 kcal
46g
60 min
Intermédiaire
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Intermédiaire
Bacalao a la Vizcaína
984 kcal
131g
80 min
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