Intermédiaire
Pizza reine maison
854 kcal
36g
50 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
522 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Intermédiaire
Naan poulet curry
757 kcal
34g
50 min
Facile
Croque-monsieur traditionnel
961 kcal
39g
25 min
Facile
Salade de riz
699 kcal
30g
35 min
Intermédiaire
Lapin à la moutarde
522 kcal
38g
70 min
Facile
Poulet rôti traditionnel
843 kcal
68g
95 min
Intermédiaire
Parmentier de canard
1131 kcal
95g
75 min
Intermédiaire
Falafel Wrap au Tahin
985 kcal
42g
55 min
Facile
Katsu de Poulet
843 kcal
47g
25 min
Intermédiaire
Croquettes de Bacalhau
1157 kcal
87g
60 min
Intermédiaire
Beignets de crevettes
771 kcal
34g
30 min
Intermédiaire
Poke Bowl Saumon Avocat
709 kcal
31g
50 min
Facile
Omelette Italienne
582 kcal
38g
25 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
70 min
Intermédiaire
Chocos Grelhados
427 kcal
41g
30 min
Facile
Dourada Grelhada
863 kcal
109g
30 min
Facile
Ensopado de Galinha
1045 kcal
60g
65 min
Intermédiaire
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Facile
Peito de Frango à Cerveja
431 kcal
35g
40 min
Intermédiaire
Pastéis de Bacalhau
1121 kcal
88g
60 min
Intermédiaire
Peixe Grelhado à la portugaise
863 kcal
109g
30 min
Facile
Perna de Frango Assada
758 kcal
39g
70 min
Intermédiaire
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min