Intermédiaire
Antipasti de Fruits de Mer
325 kcal
33g
30 min
Recettes rapides légères
632 recettes
Les recettes rapides et légères riment avec saveurs. Savoure l'Aubergine Glacée au Miso, légère et pleine de goût. Essaie aussi le Steak d'agneau aux épices du Levant pour une touche d'exotisme.
Facile
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Facile
Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
15 min
Facile
Bruschetta con Funghi
408 kcal
12g
25 min
Facile
Calamars frits
460 kcal
35g
25 min
Facile
Cicoria à l'ail et au vinaigre
182 kcal
5g
30 min
Facile
Crevettes Gratinées à l'Italienne
399 kcal
34g
25 min
Facile
Crostini aux champignons
295 kcal
10g
30 min
Intermédiaire
Crostini di Fegato
440 kcal
22g
30 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Intermédiaire
Filet de Bœuf au Beurre Noisette
493 kcal
45g
20 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Facile
Gambas à l'Ail
295 kcal
33g
20 min
Facile
Légumes à la vapeur à l'italienne
113 kcal
3g
25 min
Facile
Oeufs durs à l'italienne
321 kcal
17g
30 min
Facile
Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Facile
Poisson au vin blanc
306 kcal
29g
25 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Pesto à la Trapanaise
390 kcal
7g
25 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Facile
Escalope de poulet au citron
388 kcal
35g
25 min
Facile
Prosciutto e Melone
150 kcal
12g
15 min
Facile
Riz au safran à l'italienne
395 kcal
6g
30 min
Facile
Salade Caprese
290 kcal
12g
15 min