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Recettes pescatariennes express

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Les recettes pescatariennes express allient rapidité et saveurs. Les Pains pita grillés à l'ail et au thym (396 kcal) se marient parfaitement avec une Sauce Tahini au Citron (202 kcal). Envie de fraîcheur ? Ajoute un Pico de Gallo (42 kcal) à tes plats.

Salade de thon à la maghrébine
Facile

Salade de thon à la maghrébine

272 kcal
15g
15 min
Azeitonas Temperadas
Facile

Azeitonas Temperadas

377 kcal
2g
15 min
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  • casher
  • keto
  • paléo
  • low carb
  • méditerranéennes
  • pescatariennes

Difficulté

  • faciles
  • de difficulté moyenne

Temps de préparation

  • express
  • rapides
  • en moins de 45 min

Nutrition

  • légères
  • riches en protéines
  • à moins de 300 kcal

Caractéristiques

  • batch cooking
  • congélables

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