Intermédiaire
Boulettes de tofu épicées
411 kcal
17g
30 min
Recettes pescatariennes adaptées au diabète rapides
390 recettes
Facile
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Facile
Brik à l'œuf
378 kcal
22g
20 min
Facile
Crevettes à l'ananas
391 kcal
27g
25 min
Facile
Tofu sauté aux cinq-épices
276 kcal
17g
30 min
Facile
Riz au jasmin
263 kcal
5g
20 min
Facile
Chou-rave sauté façon chinoise
161 kcal
4g
23 min
Facile
Chutney de coriandre
45 kcal
2g
12 min
Facile
Crevettes à la moutarde
253 kcal
31g
23 min
Facile
Salteado de Crevettes
271 kcal
32g
25 min
Facile
Canapés au Saumon Fumé et Mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Facile
Tofu frit croustillant à la thaïlandaise
490 kcal
22g
30 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Facile
Pâtes à la puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Facile
Pâtes aux œufs à la portugaise
518 kcal
19g
25 min
Facile
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Intermédiaire
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Facile
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Facile
Salade de tomates à l'ancienne
188 kcal
2g
15 min
Facile
Forelle Müllerin (Truite Meunière)
806 kcal
55g
25 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Frittata di Asparagi
270 kcal
17g
30 min
Intermédiaire
Sole meunière au beurre noisette
806 kcal
66g
25 min
Facile
Sauté de légumes au thym et pois chiches
406 kcal
17g
30 min