Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Recettes pescatariennes anti-inflammatoires rapides
104 recettes
Intermédiaire
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Bouchées de saumon fumé à l'aneth
456 kcal
21g
15 min
Facile
Tartinade de pois chiches à l'américaine
572 kcal
24g
15 min
Facile
Cabillaud au four au citron et croûte de pain
312 kcal
29g
25 min
Facile
Calamar a la Andaluza
769 kcal
35g
25 min
Facile
Calmars Frits à la Portugaise
545 kcal
25g
30 min
Facile
Saumon Grillé Sauce à l'Aneth
589 kcal
40g
25 min
Facile
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Langostinos a la Sal
285 kcal
44g
20 min
Intermédiaire
Pescadillas à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Facile
Pez Espada a la Parrilla
417 kcal
38g
25 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Facile
Kalamari frits
375 kcal
33g
25 min
Facile
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Graines de sésame torréfiées au sel
62 kcal
2g
13 min