Facile
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Recettes pescatariennes anti-inflammatoires rapides
104 recettes
Intermédiaire
Tacos de Calmar au Citron Vert
587 kcal
30g
30 min
Facile
Hummus Traditionnel
657 kcal
25g
15 min
Facile
Poisson avec sauce verte
384 kcal
33g
30 min
Facile
Crevettes sautées au gingembre
268 kcal
31g
25 min
Facile
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Facile
Escarole sautée à l'ail
153 kcal
6g
25 min
Facile
Yakizakana (Maquereau Grillé au Sel)
485 kcal
42g
30 min
Facile
Bruschetta con Acciughe
407 kcal
19g
15 min
Facile
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Intermédiaire
Salmon Burger au couteau
816 kcal
46g
30 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Sgombro au Citron
607 kcal
41g
25 min
Facile
Sole Meunière Traditionnelle
596 kcal
66g
20 min
Facile
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Facile
Crevettes sautées à la sauce soja
252 kcal
31g
25 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Filet de Bar à l'Italienne
597 kcal
97g
25 min
Intermédiaire
Scampi à la Grille
506 kcal
58g
25 min
Facile
Pâté de sardines à la portugaise
349 kcal
15g
25 min
Intermédiaire
Noix de Saint-Jacques poêlées
380 kcal
51g
15 min
Facile
Pâtes au thon
675 kcal
31g
25 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min