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Recettes pescatariennes anti-cholestérol rapides
303 recettes
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Man'oushe au Zaatar
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Poivrons sautés au wok
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Miso Nasu
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Bok choy sauté à l'ail
111 kcal
2g
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Oignons nouveaux marinés au soja et sésame
104 kcal
2g
15 min
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Thé Karak
233 kcal
5g
20 min
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Brocoli sauté à l'ail et sauce soja
165 kcal
5g
18 min
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120 kcal
6g
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Brochettes de tofu épicé au cumin
234 kcal
18g
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Facile
Tartinade de tomates séchées
291 kcal
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Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Facile
Boulgour aux noix
410 kcal
10g
30 min
Facile
Jellab Traditionnel
274 kcal
2g
10 min
Facile
Épinards sautés à l'ail
261 kcal
8g
15 min
Intermédiaire
Ichigo Daifuku (Mochi à la fraise)
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Cheongyang Gochujang
108 kcal
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Épinards à la crème
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méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables