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Kartoffelsalat
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Poisson épée grillé
396 kcal
35g
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Facile
Ensalada de Atún
469 kcal
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Vinagrete de Atum
360 kcal
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Tremoços (Graines de Lupin)
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Tartare de Daurade à la Thaïlandaise
178 kcal
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Loubia à la viande
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Facile
Salada de Atum
772 kcal
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Ail frit (Tỏi Phi)
63 kcal
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Curry de Poisson
442 kcal
31g
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Salade de laitue et olives à la menthe
173 kcal
1g
15 min
Intermédiaire
Poulpe à la Galicienne
418 kcal
36g
70 min
Facile
Salade de tomate et oignon rouge au persil
153 kcal
2g
15 min
Facile
Légumes Grillés
203 kcal
3g
30 min
Facile
Caviar d'aubergine
198 kcal
3g
60 min
Facile
Choux-fleurs rôtis au Tahin et Grenade
281 kcal
5g
40 min
Facile
Pois Chiches Grillés au Paprika Fumé
517 kcal
26g
45 min
Facile
Saucisse et Brocoli Rabe
611 kcal
42g
40 min
Facile
Pétoncles à la vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Facile
Seiche à la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Facile
Beurre de cacahuète
545 kcal
20g
15 min
Facile
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Intermédiaire
Cataplana de Marisco
614 kcal
67g
55 min
Facile
Pechuga de Pavo al Horno
476 kcal
51g
60 min
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Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables