Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Recettes contre l'ostéoporose légères
834 recettes
Misez sur des repas légers qui font une place aux protéines, au calcium et à la vitamine D, tout en limitant le sel. Essayez le Saumon au four (297 kcal) ou le Quinoa aux légumes (834 kcal). 834 recettes vous inspirent pour composer des menus variés au quotidien.
Salade Lyonnaise
50 min · 398 calories
Filet de merlu à la meunière
18 min · 477 calories
Pani Puri
1 h 15 · 435 calories
Croustillants de camembert au miel et thym
25 min · 377 calories
Calamars frits
25 min · 458 calories
Rondelles d'oignon à la bière
30 min · 432 calories
Ensalada de Atún
40 min · 469 calories
Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)
50 min · 435 calories
Riz à la tomate à l'espagnole
40 min · 418 calories
Tofu sauté aux poivrons
35 min · 269 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Cobbler aux pêches
1 h 10 · 439 calories
Tzatziki à l'Aneth
20 min · 183 calories
Pois chiches rôtis à l'origan et au citron
40 min · 431 calories
Œufs de mille ans au gingembre et soja
15 min · 203 calories
Salade de pêches à la grecque
15 min · 454 calories
Bruschetta con Funghi
25 min · 408 calories
Vinagrete de Atum
15 min · 360 calories
Miyeok-guk (Soupe aux algues et bœuf)
1 h · 132 calories
Kitchari au Moong Dal
50 min · 350 calories
Œufs brouillés à la truffe noire
20 min · 371 calories
Nabe de Fruits de Mer
40 min · 448 calories
Salade de Radicchio au Gorgonzola et Noix
15 min · 354 calories