Food
Craft
Recettes
Tarifs
Rechercher...
Ctrl+K
fr
Connexion
Inscription
Recettes contre l'ostéoporose légères
822 recettes
Facile
Chili de légumes à la chinoise
410 kcal
27g
35 min
Intermédiaire
Mực xào (Calmars sautés à l'ananas et céleri)
263 kcal
24g
30 min
Facile
Boulgour au citron et herbes fraîches
344 kcal
7g
25 min
Facile
Tofu sauté aux poivrons
269 kcal
17g
35 min
Facile
Kebabs de poisson à la moyen-orientale
290 kcal
28g
28 min
Intermédiaire
Gâteau au sucre de palme (Khanom Mo Kaeng)
497 kcal
15g
65 min
Facile
Bruschetta con Funghi
408 kcal
12g
25 min
Facile
Légumes Rôtis à l'Américaine
307 kcal
5g
60 min
Facile
Vinagrete de Atum
360 kcal
28g
15 min
Facile
Frites à la grecque
437 kcal
12g
35 min
Facile
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Intermédiaire
Croustillant de fruits de mer
443 kcal
27g
40 min
Facile
Galettes de courgettes à la grecque
407 kcal
16g
35 min
Intermédiaire
Yatsuhashi à la Cannelle
424 kcal
12g
40 min
Facile
Lentilles Vertes aux Cinq Épices
372 kcal
20g
35 min
Intermédiaire
Tofu fumé au thé et soja
265 kcal
22g
65 min
Facile
Flan Espagnol à la Vanille
318 kcal
11g
75 min
Intermédiaire
Mousse de saumon au raifort
461 kcal
36g
33 min
Facile
Pâté de légumes au parmesan et basilic
278 kcal
12g
75 min
Intermédiaire
Pain noir germanique au carvi
304 kcal
13g
70 min
Intermédiaire
Boulettes de poisson à la chinoise
219 kcal
26g
35 min
Facile
Toor Dal
331 kcal
16g
50 min
Facile
Sauté de poulet au citron et à l'origan
418 kcal
37g
35 min
Facile
Dal Palak
368 kcal
19g
50 min
← Précédent
6 / 35
Suivant →
Explorer aussi
Recettes adaptées au diabète légères
Recettes cardiovasculaires légères
Recettes anti-cholestérol légères
Recettes adaptées à l'insuffisance rénale légères
Recettes anti-hypertension légères
Explorer par catégorie
Cuisines
françaises
italiennes
espagnoles
indiennes
américaines
japonaises
chinoises
mexicaines
coréennes
thaï
vietnamiennes
grecques
portugaises
allemandes
britanniques
orientales
maghrébines
Types de plat
Plats complets
Viandes et poissons
Desserts
Entrées
Légumes
Féculents
Salades
Snacks
Petit-déjeuner
Régimes
vegan
végétariennes
sans gluten
sans lactose
halal
casher
keto
paléo
low carb
méditerranéennes
pescatariennes
Difficulté
faciles
de difficulté moyenne
Temps de préparation
express
rapides
en moins de 45 min
Nutrition
légères
riches en protéines
à moins de 300 kcal
Caractéristiques
batch cooking
congélables