Intermédiaire
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Recettes en moins de 45 min riches en protéines
537 recettes
Satisfais ta faim avec des plats rapides et riches en protéines. La Bifana (637 kcal) ou le Sloppy Joe (602 kcal) se préparent en un rien de temps. Trouve ton bonheur avec 262 recettes à découvrir.
Intermédiaire
Carne Asada Grillée
611 kcal
46g
30 min
Facile
Cigalas a la Plancha
347 kcal
43g
15 min
Facile
Petit déjeuner anglais complet
1365 kcal
59g
40 min
Intermédiaire
Merluza à la sauce aux amandes
447 kcal
41g
35 min
Facile
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Intermédiaire
Fideuà aux fruits de mer
727 kcal
51g
45 min
Intermédiaire
Fritos de Bacalao
758 kcal
88g
45 min
Intermédiaire
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Facile
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Facile
Hamburguesa Espagnole
854 kcal
55g
35 min
Intermédiaire
Mariscos a la Parrilla
758 kcal
105g
35 min
Intermédiaire
Merluza a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Facile
Merluza a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Intermédiaire
Pasta con Marisco
767 kcal
48g
45 min
Intermédiaire
Pechugas de Pollo Rellenas
846 kcal
62g
35 min
Facile
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Facile
Pincho de Cordero
767 kcal
46g
45 min
Facile
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Facile
Planche de charcuterie espagnole et pain à la tomate
738 kcal
35g
20 min
Facile
Salmón a la Plancha
598 kcal
52g
18 min
Facile
Sandwiches Mixtes
673 kcal
34g
10 min
Facile
Sardinas a la Plancha
632 kcal
59g
16 min
Facile
Sardinas Asadas
554 kcal
59g
18 min