Intermédiaire
Salade de poulpe à la grecque
457 kcal
40g
70 min
Recettes méditerranéennes riches en protéines
522 recettes
La cuisine méditerranéenne regorge de trésors riches en protéines. Le Poulpe à la tunisienne (461 kcal) et les Briouates au poulet (1012 kcal) illustrent cette diversité. Prépare-toi à savourer des plats gourmands et nourrissants.
Intermédiaire
Curry de calmar au lait de coco
492 kcal
33g
45 min
Intermédiaire
Paneer Pasanda
670 kcal
32g
70 min
Intermédiaire
Poulet Tikka Masala
566 kcal
52g
55 min
Intermédiaire
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Facile
Cà ri tôm (Curry de crevettes vietnamien)
557 kcal
40g
45 min
Intermédiaire
Lẩu gà
1112 kcal
66g
75 min
Facile
Pâtes à la crème et au jambon
771 kcal
31g
25 min
Facile
Poisson épée grillé
396 kcal
35g
21 min
Facile
Poulet aux Champignons
514 kcal
39g
45 min
Facile
Makrele Grillée
601 kcal
41g
25 min
Intermédiaire
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Intermédiaire
Inari Sushi
1446 kcal
40g
70 min
Intermédiaire
Xôi xéo
1086 kcal
34g
100 min
Intermédiaire
Choucroute de la Mer
1020 kcal
101g
75 min
Intermédiaire
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Facile
Baleadas Traditionnelles
932 kcal
36g
35 min
Facile
Camarones empanizados
647 kcal
39g
30 min
Facile
Croque-madame au Comté
1082 kcal
48g
30 min
Intermédiaire
Fondue savoyarde
1104 kcal
61g
35 min
Intermédiaire
Saumon en croûte aux épinards
597 kcal
41g
55 min
Intermédiaire
Saumon grillé à l'unilatérale
400 kcal
39g
18 min
Intermédiaire
Karpfen mit Apfel
630 kcal
57g
60 min
Intermédiaire
Spätzle Maison au Fromage
805 kcal
32g
40 min